75岁的方通泉精神矍铄，满面红光，在他的身上，你感受不到丝毫的“老气”。1994年从龙海市经贸局退休后，晨练、阅报、摄影成为他晚年生活的“主旋律”。

　　让方通泉痴迷不已的是摄影。1998年到老年大学一次无心插柳的培训后，方通泉便开始着迷摄影，从此一发不可收拾。手中的相机从模拟“升级”至数码，价钱从数百元升到上万元。一有空闲，挂个相机四处跑，边实践边摸索，特别喜爱拍摄风光照和老人体育活动照。他的执著追求很快便有收获，作品《鹤年》一举夺得第二届全国后勤系统书画、篆刻、摄影作品展三等奖。今年8月,他选送的作品《堵江截流》（组图）参加中国摄影家协会举办的第二届“建设社会主义新农村”影展，被列为收藏作品。如今，老方已成为福建摄影家协会会员。作为热心公益的健康老人，老方还被推选为龙海市老体协副主席。老方也很给这“官衔”争气，他特别关注老年人体育事业，用相机记录了老人体育健身活动的精彩瞬间。

　　郭廷寿:演绎太极神韵

　　85岁高龄的郭廷寿，乐观开朗，身子骨硬朗，谁看了都羡慕不已。郭老1985年退休后，拜师练起太极拳。

　　1992年，中央电视台播出太极名师门惠丰传授太极拳、太极剑的节目，他立即买来一台录像机，把每天讲授的内容录制下来温习，并把练习太极的范围延伸到42式、48式以及太极刀等。郭老还专门购置了一台电脑，经常上网搜集一些信息，不断提高太极拳演练水平。

　　郭廷寿被龙海市老体协聘任为太极拳教练后，经常下到各健身辅导站辅导老人健身。退休老教师周瑞兰起初对学习太极拳一点都不感兴趣，在郭老的引导下，渐渐迷上太极拳，成为社区健身站的站长。

　　阮成博：健步跑乐人生

　　在龙海的紫云岩山道上，经常能看到75岁老人阮成博在这里跑步、登山。1958年，他代表福建省参加全国马拉松锦标赛，以2小时33分6秒6的好成绩，打破了全国纪录，拿到了他的第一枚马拉松金牌，成为国家运动健将。从部队退役后，阮成博转业在省体工大队工作，1964年回家乡龙海，任少体校田径教练、校长，培养的运动员有数十名被选送到国家和省队。

　　1994年，当了30多年教练的阮成博退休。之后，他风雨无阻，每天坚持慢跑、健步走、登山。今年5月12日上午，北京奥运圣火传递活动在福建泉州举行，阮老作为火炬手之一参加了圣火传递活动。阮成博老人深有体会地说：“我70多岁了，走路不输少年人，这是锻炼的效果。”

　　⊙郭东福 黄国轩 王贺成　文